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“入伏要躲伏，不能床上躺”，今日入伏，该如何“躲伏”？别大意

导读：“入伏要躲伏，不能床上躺”，今日入伏，该如何“躲伏”？别大意了。“夏至三庚入头伏”，每年夏至日后的第三个天干“庚”日，我们都会进入夏季乃至一年最为炎热的时段，民间把这段时间称为“三伏天”。今日7月15日，农历六月初二，干支纪日为“庚寅日”，意味着我们将会在这天入伏，也意味着三伏天会在这天开始。今年三伏天的具体时间...
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学医后才知道，胰腺最危险信号，不是尿急，而是频繁出现7症状

我敢跟你打个赌。如果现在问你，胰腺出问题时身体会发出什么警报，你八成会脱口而出：血糖高了、尿多了、口渴了。这没错，教科书里也这么写。但我在临床泡了十几年，见过太多胰腺炎甚至更糟的情况，回头看患者头几个月的记录，真正缠着他们不放的，压根不是尿急，而是一组被我们当成“最近肠胃不太好”的琐碎症状。这恰恰是最唬人的地方——胰腺...
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肺部有癌，喉咙“先知”?若频繁出现 2 个现象，尽早做肺部 CT 检查

体检报告上明明写着“肺纹理清晰”，可喉咙却整整干痒了三个月——这种身体表面的“风平浪静”与内在可能发生的“暗流涌动”之间的错位感，正是我们需要坐下来认真谈谈的起点。很多人下意识里觉得，肺出了问题，首发信号一定是胸口疼、喘不上气或者剧烈咳嗽。但临床观察揭示的真相恰恰相反：一部分早期肺部改变的蛛丝马迹，竟然最先在喉咙这块“...
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不是迷信，明日处暑，提醒中老年人：1要喝，2不吃，3要睡，4不露

导读：不是迷信，明日处暑，提醒中老年人：1要喝，2不吃，3要睡，4不露。#处暑##上头条 聊热点#一朝处暑至，夏燥渐退场。明日迎来二十四节气中的处暑，“处”是终止、潜藏的意思，代表酷热天气就此结束，天地间阳气渐收、阴气渐长，季节正式从盛夏转入初秋。很多人觉得处暑只是气温变凉，无需刻意养生，实则老祖宗流传千年的节气智...
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今日七月初一，是“四俗合一”，提醒大家：4事不做，平安顺遂

导读：今日七月初一，是“四俗合一”，提醒大家：4事不做，平安顺遂。#上头条 聊热点##七月初一#一夕绕山秋，香露溘蒙绿。转眼间，今天来到了农历七月初一，在民间传统中，这可是一个极不寻常的日子。从今天开始，我们正式踏入俗称的“鬼月”。而今年的七月初一尤为特殊，因为这一天罕见地凑齐了四种传统民俗中的“忌日”，形成了老一...
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这一天终于来了！军媒首次证实，解放军已在“台东”演练登陆作战

两栖战车开到台东外海，不是普通训练 8 月 25 号，军媒在报道第 72 集团军某部 “黄草岭英雄连” 的训练动态时，首次证实了一件事：这支英雄部队已经在台东方向完成了首次泛水突击演练。公开画面里，05 式两栖战车从 071 型船坞登陆舰的坞舱里依次开出来，在开阔海面上排着编队往前冲，完整走完了离舰、下海、直扑滩头的全...
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穷县“芝麻官”，接到中央调令后直接坐进了广东省委的办公室

不少人都认为，干部提拔总得一级一级往上走。可在1975年，广东发生了一件轰动一时的事：在罗定主持工作的县委书记郭荣昌，直接接到调令前往省委任职。听闻这件事，很多人第一反应是难以置信。可只要了解他在贫困山区埋头治水、扎根群众的经历就会明白，这场看似破格的晋升，不是凭空而来的幸运，而是常年踏实在基层做事，实实在在干出成绩赢...
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豫东战役前，毛主席为何专门指示：陈毅不参加此次作战

豫东战役是解放战争中首场多兵团协同的大规模会战。此战一举重创中原敌军有生力量，彻底剥夺了国民党军在中原战场主动发起战役进攻的底气，成为扭转南线战局的关键一战。可大战启幕前夕，中央军委一道特殊指令始终令后人费解：毛主席专门电令，时任华野司令员陈毅不参与本次豫东作战。临战前拆分战区主帅，这一反常规安排背后，究竟藏着怎样深远...
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杨虎城被关12年惨死，82岁女儿说出真相：都怪张学良多管那个闲事

西安事变的和平解决，促成了国共第二次合作，为全民族统一抗战铺就了关键道路，堪称扭转近代中华国运的历史枢纽。这场改变整个民族走向的壮举，也彻底改写了张学良、杨虎城两位爱国将军此后全部人生。二人同举救国义旗，结局却天差地别：张学良虽半生身陷幽禁，终究得以善终；杨虎城却历经十二载暗无天日的牢狱折磨，最终阖家遇害，落得尸骨难全...
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脑梗发作腿先知道？医生：腿上冒出这5种反常表现，别硬扛

前阵子门诊来了位 63 岁的张阿姨，进门的时候还在跟老伴念叨，说自己肯定是腰椎间盘突出的老毛病犯了，贴了三贴活血膏药都不管用。细问才知道，她右边腿麻了快两周，一开始只是下午买菜拎着布袋子回来有点沉，后来发展到走路总往右边偏，前天下楼买热豆浆，脚一软差点栽在单元门口的台阶上。本来她还想在家再养养，说歇几天就好了，是老伴硬...
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女老师无大便不成形等症状查出肠癌，医生说她忽略了三大危险信号

这段时间门诊做结直肠癌专项筛查，碰到好几个印象很深的患者，其中有几位是退休的中小学女老师。她们平时排便都很规律，大便也成形，既没有便血也没有腹泻，本来只是跟着单位做常规体检，结果肠镜查出了肠癌。临床上发现很多人对肠癌信号的认知非常局限，只盯着大便性状看，反而把更隐匿的危险信号全漏掉了。今天就跟大家讲清楚这里面的误区。很...
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卫健委实锤！唯一能“涨骨密度”的运动，不是跑步也不是走路

很多人上了40岁之后，开始意识到骨骼保养的重要性。体检报告单上，骨量减少、骨密度下降的字眼，看得人心里面发慌。大部分人的第一反应，补钙、喝牛奶，再加上每天坚持走路、跑步，觉得只要动起来，骨头就会越来越结实。现实当中却经常出现一种很无奈的情况：牛奶钙片常年不断，每天步数稳稳维持七八千甚至上万步，一年之后复查骨密度，依旧在...
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家里地板不管有多脏，教你一个拖地妙招，几天不拖地也不脏不落灰

不少家庭都有这样的烦恼，明明刚刚把地板拖得干干净净，结果才过一两天，地面又灰蒙蒙一层浮灰，桌子、柜子底下还能看到一团团毛絮。尤其家里开窗通风、养宠物、地上经常走动，拖完地看着光亮，用不了多久灰尘又铺满地面。很多人以为想要地面干净，就只能勤拖地，一天拖一遍，甚至一天拖两遍，耗费大量时间体力。拖完腰酸痛，没过两天又恢复原样...
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林肯号还没停靠芭提雅，就逼得泰国休整娱乐，这是要和美对着干？

泰国搞了个大动作，先休整娱乐又划红线。美国“林肯”号航母预计将在9月2日停靠泰国芭提雅，5000名水兵在海上漂了272天，但就在这些人靠岸之前，泰国警方提前动手抓了40到50个人。一个靠美军“养活”的城市，要在美军到来之前把自己“打扫干净”，这事怎么看都觉得拧巴。芭提雅这个城市，本身就是美军帮着铺路的，上世纪六十年代越...
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